5 Asana efficaci + 1 Pranayama per stanare i calcoli renali

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5 Asana efficaci + 1 Pranayama per stanare i calcoli renali

Immaginare questo – si verifica una persistente sensazione di minzione accompagnati da forti dolori alla schiena. Si potrebbe anche avere brividi o sudare copiosamente. Tutti questi sono una causa di preoccupazione e preoccupazione. Essi indicano che questi due organi a forma di fagiolo nel mezzo della schiena probabilmente hanno pietre in loro.

I reni sono destinati a filtrare l’acqua e rifiuti in eccesso dal sangue. Tali rifiuti sono generalmente escreti nella forma di urina. Ma, a volte, forme di calcio o di urea troppo piccole pietre nei reni, che possono causare questi sintomi estreme.

Anche se la prima cosa che devi fare è correre al medico, bere molta acqua e praticare lo yoga può fare miracoli nel trattamento di calcoli renali.

Yoga per i calcoli renali

1. Ustrasana

Come fare l'Ustrasana (posa del cammello) e quali sono i suoi benefici

La posa del cammello massaggia gli organi, in particolare i reni. Si invia un sacco fresco di sangue agli organi a forma di fagiolo, ossigenante in tal modo e disintossicante. Questo asana non solo facilita i sintomi di calcoli renali, ma impedisce loro anche di ricaduta.

2. Bhujangasana

Come fare la Bhujangasana e quali sono i vantaggi

La posa Cobra è un altro addominale efficace posa. Si estende i reni e cancella i blocchi. Con la pratica regolare, troverete grande sollievo di calcoli renali. pratica continua garantirà i calcoli renali non ritornano.

3. ViparTta Karani

ViparTta Karani

Le gambe The Wall posa è estremamente confortevole. Si abbatte lo stress e la tensione. Si riduce anche la pressione sanguigna – una causa di calcoli renali. Praticare questo asana può abbattere i sintomi di quelle pietre brutte. Consente inoltre di alleviare il dolore e la pressione.

4. Balasana

Come fare la Balasana (posa del bambino) e quali sono i suoi benefici

Un altro posa ristoratore efficace, la posa del bambino aiuta anche ad alleviare lo stress associato con le pietre. Essere in questa posizione grembo materno-come porta giù la pressione e il dolore.

5. Pawanmuktasana

Il Alleviare Pose vento è uno dei più efficaci asana yoga per i calcoli renali. Questa posizione fa miracoli di pulizia dei blocchi e rilasciando la pressione. Ha anche massaggi i reni e facilita i sintomi di calcoli renali.

6. Anulom Vilom

Questo Pranayama rimuove la congestione a tutti i livelli. La respirazione è estremamente essenziale durante l’indurimento un problema. Aiuta nella disintossicazione completa, che è essenziale quando si tratta di calcoli renali. L’Anulom Vilom facilita anche il dolore associato con calcoli renali. La pratica regolare previene la formazione di nuove pietre.

I calcoli renali sono dolorosi. Se si mantiene un sano stile di vita, si sarà in grado di evitare con successo tutto. Hai mai praticato una qualsiasi di queste pose in  yoga per la rimozione di calcoli renali? Non aspettare fino a che non sia troppo tardi! Yoga può aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre le dimensioni delle pietre. Consultare il proprio medico prima di indulgere nella pratica.

Jessica Gunawan is a yoga teacher and writer. Her writing on yoga and holistic health has appeared in several websites. She began her yoga journey from the year 2008. Currently teaching yoga at Celebrity Fitness in Denpasar, Bali.