5 asanas efficaces + 1 pranayama pour débusquer les calculs rénaux

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5 asanas efficaces + 1 pranayama pour débusquer les calculs rénaux

Imaginez – vous ressentez un sentiment persistant d’uriner accompagnée d’une douleur dans le dos. Vous pourriez aussi avoir des frissons ou transpirer à grosses gouttes. Tous ces éléments sont une cause d’inquiétude et de préoccupation. Ils indiquent que ces deux organes en forme de haricot au milieu du dos ont probablement des pierres en eux.

Les reins sont destinés à filtrer les produits en excès d’eau et les déchets de votre sang. Ces déchets sont généralement excrétés sous forme d’urine. Mais, parfois, trop formes de calcium ou de l’urée minuscules pierres dans les reins, ce qui peut provoquer ces symptômes extrêmes.

Bien que la première chose que vous devez faire est de se précipiter chez le médecin, boire beaucoup d’eau et la pratique du yoga peut faire des merveilles dans le traitement des calculs rénaux.

Yoga pour des calculs rénaux

1. Ustrasana

Comment faire le Ustrasana (Camel Pose) et quels sont ses avantages

Les massages Camel les organes, pose en particulier les reins. Il envoie beaucoup de sang frais aux organes en forme de haricot, oxygénant ainsi et les détoxification. Cette asana soulage non seulement les symptômes de calculs rénaux, mais les empêche également de récidivante.

2. Bhujangasana

Comment faire le Bhujangasana et quels sont ses avantages

Le Cobra est une autre Pose abdominale efficace pose. Il étire les reins et efface les blocages. Avec une pratique régulière, vous trouverez un grand soulagement de calculs rénaux. la pratique constante assurera les calculs rénaux ne reviennent pas.

3. Viparita Karani

Viparita Karani

Les jambes Le mur est extrêmement réconfortant Posture. Il fait baisser le stress et la tension. Elle réduit également la pression sanguine – une cause de calculs rénaux. La pratique de cette asana peut faire tomber les symptômes de ces pierres désagréables. Il sera également vous soulager de la douleur et de la pression.

4. Balasana

Comment faire le Balasana (la position de l'enfant) et quels sont ses avantages

Une autre pose réparatrice efficace, la pose de l’enfant contribue également à soulager le stress associé aux pierres. Etre dans cette position intra-utérin fait baisser la pression et la douleur.

5. Pawanmuktasana

La pose Soulager Wind est l’un des asanas de yoga les plus efficaces pour des calculs rénaux. Cette pose des merveilles dans la compensation des blocages et relâcher la pression. Elle a également des massages les reins et les symptômes de la facilite les calculs rénaux.

6. Anulom Vilom

Ce pranayama supprime la congestion à tous les niveaux. La respiration est extrêmement essentiel tout guérir un problème. Il aide à la désintoxication complète, ce qui est essentiel en matière de calculs rénaux. Le Anulom Vilom soulage également la douleur associée à des calculs rénaux. La pratique régulière empêche la formation de nouvelles pierres.

Les calculs rénaux sont douloureux. Si vous maintenez un style de vie sain, vous serez en mesure de les éviter avec succès tout à fait. Avez – vous déjà pratiqué l’ une de ces poses dans  le yoga pour le retrait de calculs rénaux? Ne pas attendre jusqu’à ce qu’il soit trop tard! Le yoga peut aider à soulager les symptômes et réduire la taille des pierres. Consultez votre médecin avant de vous livrer dans la pratique.

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