Дивовижні переваги білого світла Медитації для природного зцілення

Home » Review » Meditation » Дивовижні переваги білого світла Медитації для природного зцілення

Дивовижні переваги білого світла Медитації для природного зцілення

Медитація, безсумнівно, є кращим способом, щоб дізнатися свою внутрішню сутність. Це доведений факт, що ті, хто регулярно медитувати досвід повного омолодження, пожвавленню і трансформацію. Білий світ медіація, або Джіоті ​​Дхьян, як це називається на санскриті, є інтенсивним методом медитації, яка дозволяє вам насолоджуватися природним цілющим потенціалом і оздоровчого потенціалом.

Практика це регулярно дозволяє знати справжню форму вашого духу, душі і внутрішню сутність. Ви зможете домогтися повного відчуття заспокоєння; ваш гнів і емоції будуть перебувати під вашим контролем. Ви зможете домогтися відчуття єдності, насолоджуватися новим почуттям очищення і просвітлення.

Хочеш насолодитися кінцевим щастям? Тоді ви на правильному місці. Читайте далі, щоб дізнатися, як ви можете освоїти цю техніку для неймовірного нового початку!

Як практикувати Білий світ Медитація:

Ви можете слідкувати за покрокові інструкції, згадані тут і почати практикувати медитацію білий світ відразу:

  1. Сядьте в тихому місці.
  2. Сидіть в вертикальному положенні, хребет, спина і шия прямі. Виберіть сидить позу вашого вибору.
  3. Грати м’яку музику, щоб віддаватися в глибокій медитації у фоновому режимі.
  4. Нехай ваші руки спираються на стегнах з кінчиками великого пальця і ​​середніми пальцями в контакті.
  5. Закрийте очі і зробіть 10 глибоких вдихів.
  6. Зробіть глибокий вдих через ніс і видих через рот.
  7. Коли ви вдихаєте, відчувати наповнення повітря в грудній клітці, а також спокою і миру.
  8. Як ви видихаєте, вигнати всі свої негативні емоції – стрес, тривога, турбота.
  9. Зробіть це ще 5 раундів.
  10. Тримаючи очі закритими, відчувати блідо-блакитне світло на вершині голови.
  11. Досвід тепло.
  12. Як тільки ви відчуєте тепло поширюється, дозволить йому увійти в ваше тіло, прямо через ваш мозок.
  13. Нехай вона тече за годинниковою стрілкою, як, дозволяючи світлу повністю очистити свій мозок. Робіть це до тих пір, поки не відчуєте світло.
  14. Тепер, нехай теку у вашій Аджна чакру і повільно вниз через Vissudha і анахат в Маніпур.
  15. Відчуйте начинку енергії в кожному з вашою чакри, чисток, і усунення застійних явищ кожен з них, перш ніж дозволити їй текти з нього до інших.
  16. Після того, як вона спускається в вашу Хара Чакра, відчути легкий вихор в дуже швидкій манері, в напрямку за годинниковою стрілкою.
  17. Нехай це чистий в дуже агресивною і потужної манері. Досвід потужне світло засміченого усунення застійних явищ сонячного сплетення і пожвавленню і перезарядка вас.
  18.  Нехай тепер рухатися вниз і глибоко в Муладхари чакри, розташованої в підставі хребта.
  19. Відчуйте це галочка, вихор, і чистий в дуже енергійному чином. Нехай тримати очищення до тих пір, поки не відчуєте повністю світло і заряджатися.
  20. Тепер, дозволяє йому подорожувати швидко в стегна, вниз ікри, і, нарешті, в ваші ноги.
  21. Після того, як все це закінчиться, ви повинні дозволити легку поїздку з землі назад в голову, по прямій лінії.
  22. Відчуйте, як вона рухається швидкі через сім потужних чакр і, нарешті, заповнюючи всередині вашого мозку.
  23.  Дозволити це зробити швидке завихрення, за годинниковою стрілкою, а потім відчуває, що вибухнути через голова, залишивши вас абсолютно спокійними і розслабленими.
  24. Принесіть свої руки на рівні грудей і приєднатися до долоні в Namaskar мудрі.
  25. Скажімо швидко спасибі за досвід божественного спокою.
  26. Потріть долоні енергійно, поки долоні не одержати нагрівається.
  27. Помістіть долоні на закриті очі.
  28. Повільно відкрийте закриті очі на долоні і чекати, поки він не отримує звикли до світла.
  29. Відкрийте ваші очі, відчувати себе спокійно, оновилася, помолоділа і позитивний.

Почніть з 10 хвилин в день, поступово збільшуючи тривалість до 30 хвилин.

Які переваги білого світла Медитації?

Є багато переваг, які ви можете отримати, практикуючи Джоти Дхьян. Ось деякі з них:

  1. Покращує і підвищує мотивацію.
  2. Підсилює визначення і витривалості потенціалу.
  3. Допомагає вам зосередитися краще на ваших цілях.
  4. Допомагає дотримуватися вашого бачення і досягнення ваших цілей.
  5. Підвищує упевненість в собі.
  6. Допомагає подолати перешкоди, що заважають ваш шлях до успіху.
  7. Допомагає вам мати ясний розумовий процес.
  8. Очищає і очищає ваш засмічення ядро ​​і, таким чином, зберігаючи вас від хвороби.

Поради:

Вам просто потрібно 10 хвилин в день, щоб практикувати медитацію білого світла. Так як результати краще, коли ви практикуєте це в розслабленому стані розуму, то бажано, щоб почати робити це, як тільки ви прокинетеся. Просто переконайтеся, що ви тримаєте ці покажчики в своєму розумі, щоб отримати кращі результати:

  1. Завжди будьте терплячі.
  2. Будьте щирі.
  3. Ніколи не медитувати чекаючи результатів.
  4. Тримайте негативні думки завжди з вашої уваги.
  5. Завжди бути рімінг з позитивною енергією.
  6. Міркувати в повністю співчуттям.

Мистецтво Джіоті ​​Дхьян проста, але результати дарує не чим іншим диво. Його неймовірний підхід дозволяє викликати свою внутрішню силу, яка залишалася в стані спокою всі ці дні. Це, в свою чергу, перетворить вас в цілому. Почніть практикувати медитацію білого світла сьогодні, активувати приховану силу, і насолоджуватися необмеженою добротою.