Как да се определи по-Slippery за йога

Home » Review » Yoga Basic » Как да се определи по-Slippery за йога

 Как да се определи по-Slippery за йога
Когато най-накрая да направи голям скок за притежаване на собствен йога мат, тя може да бъде повече от малко разочароващо да открие, че си така наречената лепкава подложка е без тракшън изобщо. Освен че е досадно, ако наистина подхлъзване върху постелката си, бихте могли да се нараниш. Има няколко ефективни начини за пробив в новия си мат, но преди да се предприемат действия, че е важно да се знае какъв вид мат, който имате.

Какъв Мат трябва да използвате?

Повечето хлъзгав-кога-нови йога постелки са от основния сорт PVC, като мат Gaiam от Target. Дори премиум PVC изтривалки като Manduka PRO могат да бъдат хлъзгави в началото. Това е особено разочароващо, тъй като тя се чувства като теб просто плати $ 100 за една подложка, без сцепление на всички.

Каучук, TPE и полиуретанови подложки не са склонни да имат същия първоначален хлъзгащо като PVC такива. В действителност, голямо сцепление от самото начало е голям отметка в колоната плюс за тези видове постелки. Ако плъзнете върху постелката си е голям проблем за вас. Вие може да искате да разследва един от тези алтернативни материали, когато е време за ъпгрейд. Гумени подложки включват Jade хармония и Manduka ЕКО, TPE подложки са направени от Kulae и други, и каучук / полиуретанови хибриди се предлагат от Lululemon и Liforme. Тези видове подложки имат допълнителното предимство, че са биоразградими, за разлика от PVC. Ако се чувствате объркани за опциите, сравнение класацията ни може да помогне.

Какво да правя

Ако вече имате PVC мат, не се отчайвайте! Основната разлика между новия си лъскав чисто мат и изтърканата версия, предоставена от вашия фитнес зала е очевидна: постелката трябва да се носи малко. Можете да се ускори процеса на стареене чрез промиване постелката си с вода. Тънки PVC стелки (такива, можете лесно да се сгъват, тоест не на Manduka PRO), дори и да се възползвате от серия през нежна цикъл на пералната машина. Не е необходимо сапун и се уверете, че да позволи достатъчно време, за да изсъхнат на въздух. Тъй като йога постелки са абсорбиращи, получаване тях напълно суха може да отнеме до няколко дни. Продължавайте да използвате постелката си, и тя скоро ще се сдобие с повърхност без приплъзване.

Ако имате наистина потни длани или краката, които причиняват ви да се промъкнат, може да се наложи да се използва кърпа с постелката си. Поставянето на стандарт кърпа ръка по предната част на постелката си, може да бъде всичко необходимо. Можете да го използвате, за да изсъхнат ръцете си или поставете дланите си върху кърпата, когато се прави пози като за надолу куче. Просто се уверете, че кърпата е върху подложка, за да не се плъзга. Ако продължите подхлъзване, гледам в продукт против хлъзгане като кърпа Yogitoes Skidless. Този вид миеща абсорбиращи кърпи е предназначен да се използва върху йога постелка за допълнително сцепление и е особено популярна за горещи йога практики.

Какво да не правим

Има някои доста лоши съвети там, за това как да се прекъсне в постелката си. Да не се използва ябълков оцет, която е силна киселина, за лечение или измиване на мат. Слънчевата светлина и сол ще съборят каучук, TPE, и полиуретан, и най-вероятно няма да направи много добре, дори и за PVC мат.