Самые популярные мифы Йоги Разоренные

Home » Review » Health » Самые популярные мифы Йоги Разоренные

Самые популярные мифы Йога BUSTED

О да!  Вы читаете это право. Вопреки распространенному мнению , что все знают о йоге и находятся в ней в какой – то момент своей жизни, есть некоторые люди , которые держаться подальше от него. Благодаря мифам они верят в об этом виде искусства. Прочитайте эту запись , чтобы более внимательно взглянуть на мифах и фактах о йоге.

Йога является ключевым словом среди фитнес-уродов сегодня. Тем не менее, есть еще большинство, кто смущается принять эту древнюю форму режима пригодности из-за некоторые распространенные слухи, относящихся к йоге мифологии. Йога, в действительности позволяет более внимательно взглянуть на своей истинной личности. Тем не менее, пользователи стали его больше для физических преимуществ в последнее время.

10 популярных мифов Йога Разоренный:

#Myth 1: Физическая гибкость является ключевым словом для занятий йогой

Практика йоги асаны на регулярной основе на самом деле, помогает в достижении большей гибкости. На самом деле, по сравнению с другими формами фитнес-процедур, это искусство помогает даже тем, кто никогда не осуществляли в течение всей их жизни.

#Myth 2: Йога зачинает вам шесть-пак абс

В то время как это делает искусство предложить вам физические преимущества, он имеет гораздо больше в магазине. Йога в истине, предлагает Вам возможность пройти полную трансформацию – физически, физиологически и психологически. Таким образом, она превращает ваш образ жизни, а также ваш взгляд к жизни.

#Myth 3: Горячая йога это лучший способ, чтобы перейти от вялых мускулов к фабрике

Да, есть бесчисленное количество людей, работающих после этой йоги формы, которые находятся в вагоне, чтобы похудеть. Бикрам йога, которая широко известна как Hot Yoga, действительно помогает в потере веса. Тем не менее, выбрать любую форму йоги, если и когда практикуются на регулярной основе с предельной самоотверженностью предлагает Вам желаемые результаты.

#Myth 4: Йога только для женщин

Все больше и больше женщин сегодня обращаются к йоге. Не удивительно, что мы не слышим этот миф йоги. На самом деле, любой человек может сделать йогу, независимо от их пола и возраста. Единственное, что вам нужно, это открытое мышление. Такие люди, как Б.К.С.Айенгара Бикрам Чоудхури, Т. Кришнамачарьей и многие другие известные учителя йоги мужчины.

#Myth 5: Тантра йога секс раскованно

Спрос на Тантра Йога, особенно в западных странах привело к неправильной интерпретации этой формы. Тантра Йога это божественно прекрасный опыт, который празднует объединение мужского и женского пола – Шива и Шакти, чтобы быть более точным. Хотя эта форма йоги делает предложение сексуального освобождения, есть больше к ней. Тантра Йога действительно помогает направлять свою энергию таким образом, что она находится в гармонии с космическим унисон.

#Myth 6: Беременные женщины должны воздерживаться от практики йоги

Этот миф совершенно нелепый. Йога помогает в поддержании вашего тела и ума полностью расслаблено, когда вы беременны. Различная асана эксклюзивно разработана с учетом состояния беременной женщины. Однако, как и другие формы упражнений, вы должны обязательно следовать советам вашего врача, прежде чем приступить к работе на этом, а также.

#Myth 7: Практика йоги на открытом воздухе для достижения лучших результатов

Йога, когда выполняется в безмятежности, предлагает идеальные результаты. Тем не менее, это может быть осуществлено в любом месте. Только убедитесь, что есть правильная циркуляция воздуха в помещении, так как дыхание является жизненно важным компонентом для всех поз йоги.

#Myth 8: Йога не может быть персонализированной

Это еще одно популярное заблуждение. Каждое тело отличается, поэтому являются потребности каждого человека. Все асаны могут быть изменены, в определенной степени, имея в виду требования каждого человека.

#Myth 9: Включите йогу в вашем ежедневном режиме для лучших оргазмов

“Рим не сразу строился”. Эта пословица очень верно, когда дело доходит до этого мифа. Повышенная гибкость, которая поставляется с обычной практикой предлагает вам наслаждаться вашей сексуальной жизни в лучшую сторону, не вызывает сомнений.

#Myth 10: Йога Индуизм

Это, пожалуй, один из самых распространенных заблуждений о йоге. Это форма, которая превращает вас в целом человека и не имеет никаких обязательств ни к какой религии. Вам просто нужно быть человеком, чтобы практиковать йогу.

Теперь, когда мифы йоги были разорены, мы надеемся, что вы можете начать практиковать эту прекрасную форму возрождения и омоложение с предельной самоотверженностью сразу!

Поделитесь этой информацией с друзьями и семьей, и сделать Yoga большой опыт для всех вокруг вас. Оставляйте комментарий со своими мыслями по этой статье.