Un silence complet est difficile à trouver. Notre monde bruyant nous a privé d’expériences simples et subtiles. Mais saviez-vous qu’il ya une ancienne pratique japonaise qui peut vous faire sentir l’énergie universelle dans votre corps? Fascinant, non? La méthode est appelée méditation Reiki. Continuez votre lecture pour en savoir plus.

Qu’est-ce que le Reiki?

Dans les années 1920, un moine bouddhiste japonais nommé Mikao Usui a conçu un système de guérison naturelle appelée Reiki. L’approche de la guérison du Reiki est unique. Il consiste à utiliser vos mains pour transférer la restauration des énergies de la vie dans le corps, la guérison physiquement et mentalement. Le mot de l’énergie vitale guidée spirituellement. »Signifie « Reiki »

Cette technique demande au praticien de connaître et responsable du processus Reiki comme la tradition croit fermement que la guérison est plus rapide lorsque le praticien est complètement impliqué. Tout le monde peut essayer Reiki quel que soit l’âge de leurs capacités, l’esprit et le corps. L’une des techniques les plus importantes de Reiki est la méditation Reiki. Regardons maintenant.

Qu’est-ce que le Reiki méditation?

la méditation de Reiki est un processus par lequel vous pouvez éprouver le silence et un esprit tranquille. La méditation énergie Reiki est la guérison et l’amour. Il implique des symboles et des mantras pour faciliter votre expérience de méditation. Il se classe parmi les systèmes de guérison traditionnels. Consultez ci-dessous pour connaître la manière de sa pratique.

Le Reiki Technique Méditation

1. Le système de nettoyage

Asseyez-vous ou se coucher confortablement sur un tapis avec votre dos droit. Essayez d’être calme, composé et détendue. Prenez une grande respiration. Imaginez-vous inhaler tout le bonheur et la bonté que vous avez besoin, et exhaler profondément à la pensée que les émotions négatives, comme la dépression, la peur et l’anxiété, sont vidées de votre système. Respirez deux ou trois fois de cette manière, et observer comment votre esprit et votre corps en harmonie et se détendre.

2. Forces Chakra

Il y a sept chakras dans votre corps, de la base de votre colonne vertébrale jusqu’au sommet de votre tête, qui sont des centres d’énergie du corps. Placez votre main devant votre corps dans chaque zone de chakra et tenir à chaque position pendant quelques minutes, selon les besoins de votre corps. Si vous sentez que votre corps demande la main de rester plus longtemps, laissez-le rester. Retirez-le si votre corps a eu assez. Se sentir à travers les mains est la meilleure façon de se connecter et d’écouter votre corps. Comme vous émettez dans votre corps à travers vos mains, imaginez la force de vie de l’univers entrant dans votre corps à travers vos mains, avec les chakras comme le moyen de passage. Sentez votre corps avec réverbérer ce flux d’énergie, et entrer dans un état de relaxation profonde et le rajeunissement.

3. La guérison par les mains

Tout d’abord, placez vos paumes ensemble au-dessus de votre tête. Tenez les mains là-bas et essayer d’écouter votre corps avec soin et attention. Ce faisant, respirer profondément et lentement, en supprimant les négatifs et les positifs imbibition dans votre système. Se détendre. Placez vos mains sur le front, puis à l’arrière de votre tête. Ensuite, descendre à la gorge et mettre une main doucement sur elle et l’autre à l’arrière de votre cou. Tenez-le pendant un certain temps et se détendre.

Maintenant, allez vers le bas et placez vos mains sur le dos de vos épaules, avec les doigts vers le bas, sur la poitrine couvrant votre cœur, sur la poitrine inférieure près des côtes, sur le ventre, puis le bas-ventre. Assurez-vous que chaque position, vous êtes doux avec votre contact. Tenez la main jusqu’à ce que votre corps le demande, se détendre et passer à la partie suivante.

Après s’être fait avec la tête et le torse, descendez à vos hanches et placez vos mains sur les hanches, les genoux et les pieds. Pour les pieds, mettez vos mains, soit au-dessus d’eux ou le fond, selon votre convenance. A chaque moment, sentir le flux d’énergie dans votre corps. Profitez de l’expérience.

4. Pensée finale

Retournez vos mains en position de prière et de les placer devant votre poitrine. Asseyez-vous avec votre colonne vertébrale droite et votre corps légèrement tendu. Respirez normalement et sentir l’énergie en cours d’exécution à travers votre corps. Pour ce faire, pendant environ 3-5 minutes ou jusqu’à ce que vous ressentez le besoin de le faire. Le processus de guérison est terminée lorsque vous vous sentez allumé et sous tension.

Avantages de Reiki méditation

• méditation Reiki détendre votre esprit et réduire le stress
• Il donnera la clarté de la pensée
• La méditation augmente votre perception et la visualisation
• Il augmente votre conscience et améliore votre capacité à résoudre les problèmes
• Cette technique est largement connue pour guérir de nombreuses maladies
• Il est idéal pour la guérison post-opératoire
• Il aide un bon sommeil
• méditation Reiki fonctionne bien avec d’autres processus de guérison / médicaux
• Cette technique élimine les blocs d’énergie dans votre corps, ce qui permet le flux d’énergie libre, ce qui vous donne un corps sain
• Il est un outil d’auto-développement et de transformation

Maintenant, regardons quelques questions fréquemment posées au sujet de la méditation Reiki.

Réponses de l’expert pour les questions des lecteurs

Combien de temps faut-il pour apprendre le Reiki?

Un minimum de 6-7 heures est nécessaire pour le maître de l’étudiant en harmoniser le processus de méditation Reiki.

Le Reiki est une religion?

Non, le Reiki est pas une religion. Les gens de toute religion ou ceux qui ne croient pas à la religion peuvent pratiquer le Reiki. En fait, les praticiens de Reiki sont de partout dans le monde et proviennent de différentes sectes et pratiques.

Comment peut-on prononcer « Reiki »?

Le Reiki est un mot japonais composé de deux mots et se prononce comme « Ray Key ».

la méditation de Reiki restaure et aligne les éléments d’énergie dans votre corps, vous rendant stable, composé, et en bonne santé. Il se décompose tout le stress non libéré dans votre corps et rend votre vie plus heureuse et plus facile. Allez-y et essayez la méditation de savoir pour vous-même.

Cindy