Yoga Farts et d’autres sujets Embarrassing

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 Yoga Farts et d'autres sujets Embarrassing
Lorsque vous rejoignez une classe de yoga, il y a beaucoup de choses que vous ferez l’expérience au-delà des poses et asanas votre professeur vous. Certains d’entre eux peut être assez gênant, y compris les occasionnels « fart de yoga. »

Vous ne pouvez pas demander à votre professeur ou camarades de classe sur des questions telles, donc nous ferons de notre mieux pour vous aider avec les plus courantes (et maladroit) des questions sur le yoga.

Est-ce que vous pouvez faire à Farting en classe?

Le passage du gaz tout en pratiquant le yoga est en fait très commun (cours de yoga prénatal sont les pires). Vous vous déplacez votre corps d’une manière qui va réveiller vos tripes, ce qui est une bonne chose. L’effet secondaire est qu’il peut causer à quiconque de passer du gaz à l’occasion. Nous sommes tous des adultes ici, et pétant est tout à fait naturel.

Ce que vous pouvez faire est de mesurer l’état d’esprit de la classe et d’agir en conséquence, tout comme vous le feriez à, disons, un cocktail. Si la classe est léger et décontracté, vous pourriez avec humour reconnaissez votre émission. Si l’enseignant et les élèves sont très sérieux, prétendre que rien de fâcheux ne se produit. Vous pourriez même envisager votre régime pré-yoga et penser à sauter les haricots à déjeuner la prochaine fois.

Qu’en est-varts?

Ah, le vart redoutée (ce qui est un pet vaginal). Cela est tout aussi commun comme fart normal et rien d’être trop embarrassé. Il y a, cependant, quelques choses que vous pouvez faire pour essayer de prévenir farts, mais il n’y a aucune garantie.

Que pouvez-vous faire au sujet de quelqu’un dans la classe Qui Smells?

Au lieu d’essayer de changer quelqu’un d’autre, voir si vous pouvez travailler sur vous-même en pleine évolution. Le principe yogique de pratyahara signifie « retrait des sens. » Vous devriez essayer d’être tellement plongé dans votre propre pratique que vous n’êtes pas dérangé par des vues en dehors, les bruits ou les odeurs même.

Pratyahara prend du temps et la pratique. Pendant que vous travaillez sur la réalisation de cet idéal, essayez de vous situer dans la salle du yogi qui est un peu nauséabonde.

Pourquoi est-Thong sous-vêtement de choix pour yoginîs?

Beaucoup de femmes trouvent un string pour être le sous-vêtement le plus confortable lors de l’exercice (ou dans la vie quotidienne). Voir la réponse ci-dessus en ce qui concerne pratyahara et faire de votre mieux pour ignorer le spectacle. Qui sait, vous pourriez même essayer vous-même pour voir si elle est vraiment plus confortable.

Que pouvez-vous faire si vous aimez votre classe de yoga, mais je déteste la musique jouée?

Vous pouvez certainement donner votre opinion à votre professeur, mais il peut être préférable de demander pas de musique plutôt que de s’opposer à son goût. Certains professeurs de yoga jouer de la musique, d’autres ne le font pas. Vous voudrez peut-être regarder autour d’un enseignant qui n’utilise pas de la musique.

Que devez-vous faire quand la nature appelle au milieu d’une classe de yoga?

Il est tout à fait acceptable de laisser la classe pendant quelques minutes pour répondre à vos fonctions corporelles. Il n’y a pas besoin de demander la permission de l’enseignant pour aller à la salle de bain.

Le meilleur moment pour aller est quand il y a une période de repos, que ce soit dans la pose de l’enfant ou d’un chien vers le bas. Vous ne gagnerez pas votre respect de l’enseignant si vous faufilent pendant des poses difficiles ou de sauter une partie de savasana.

Que devriez-vous faire si votre professeur aime partenaire Étirements mais vous ne voulez Equipez avec un étranger moites?

Vous avez quelques options quand vient le temps pour les tronçons partenaires. Vous pouvez trouver un nouvel enseignant ou placer votre tapis à côté du moins étranger moite dans la classe. Vous pouvez également inviter votre partenaire à la classe, comme un ami ne vous dérange pas de partager avec la sueur. La dernière option est de simplement apprendre à l’aimer. De plus, gardez à l’esprit que vous êtes étranger moite de quelqu’un d’autre, aussi.

Est-ce que le yoga Aimer faire de vous un Hippy?

Il était une fois, le yoga en dehors de l’Inde a été le plus souvent fait sur les communes par les végétariens. Bien que le yoga est venu par cette réputation honnêtement, ces jours-ci tout le monde des médecins aux chefs d’entreprise est l’embrasser.

Alors, non, le yoga ne vous fait pas un hippy. Mais il peut peut-être commencer à teinter votre vie quotidienne avec une attitude de paix et de bonté. Et est-ce vraiment si mal?

FINAL PENSÉE

Yoga tend à favoriser une communauté très unie et la plupart des gens sont prêts à aider les nouveaux arrivants. Ne hésitez pas à demander à votre instructeur ou un autre étudiant dans la classe que vous faites confiance au sujet des choses que vous pouvez être un peu embarrassé. Il est très probable que vous n’êtes pas le seul à ces questions et la plupart sont juste une partie normale de la pratique.